I´m launching my book: “And Were they Happily thin Forever? The Ways Out of Compulsive Eating”. Everything started in 1988. I was on holydays, at the beach, with another diet going wrong, when I found a book with a weird name: “Fat is a Feminist Issue”. When I read it, important issues of my life got new meaning …
Querida Susie Tudo começou há muito tempo atrás. Em 1988 encontrei num lugar de veraneio um livro com um nome muito esquisito, pelo menos para aquela época: Gordura é Uma Questão Feminista, da Susie Orbach. Intrigada, mas confesso também um pouco constrangida, comprei o livro e quando comecei a ler, questões muito importantes da minha vida começaram a fazer sentido. …
Experimentar dentro de nós um lugar seguro, só nosso, onde ninguém mais pode entrar. Nesse lugar, podemos só ser, sem ter que fazer nada, produzir nada, corresponder a nenhuma expectativa. Estamos protegidos num espaço claro, confortável, objetivo, estável. Esse lugar pode ser real ou imaginário, ou uma mistura dos dois. Não precisa necessariamente ser um cenário, pode ser apenas …
Esta é uma relação às vezes atormentada, mas que pode se transformar em divertida e feliz, como mostra a artista Gretchen Roehrs. Roupas não são necessariamente um assunto fútil. Ao contrário, são a maneira como negociamos nossa auto imagem com o mundo. No livro, há muitos exercícios para trabalharmos nossa relação com corpo, auto imagem, as roupas, os tamanhos. Vale …
Muitas pessoas, na busca por soluções rápidas para sua compulsão de comer, acabam procurando caminhos que eventualmente controlam seus sintomas mas não lidam com as causas. Então às vezes, percebemos que apenas trocaram uma compulsão por outra, por exemplo, por compras, por trabalho compulsivo, por bebida, por alguma droga, por sexo promíscuo. Muitos roem unhas até machucar, …
A primeira vez que estive em Goiânia, há alguns anos atrás, fiquei encantada. Que cidade bonita, cheia de parques! Que gente bacana, acolhedora, culta e articulada! Estou muito contente pela possibilidade de voltar. Esta semana, de quinta a domingo, dias 20 a 23, estarei com a incrível mulher e psicóloga que é a Virginia Suassuna, em seu instituto, com uma …
Como vocês se sentem quando se pesam?Felizes? Eufóricos? Culpados? Tristes? Ansiosos? Que tal o ponteiro no meio, onde podemos nos sentir simplesmente satisfeitos? Você vai me responder que sentir-se satisfeito com o peso é mentira, pois qualquer pessoa hoje em dia quer perder pelo menos uns dois quilinhos mesmo que seja magra. Como você, que está longe de sentir-se magro, pode ficar …
A compulsão de comer é como uma noite escura em um mar agitado de ondas que nos levam a muitas direções. Imersos neste sofrimento, podemos nos sentir inclinados a fazer uma dieta só de proteínas, ou uma que nos indique aumentar carbohidratos complexos, a tomar suplementos que a primeira vista farão toda a diferença, aumentar muito a carga de exercícios …
Agora que o livro foi lançado, quero ir contando aos poucos do que se trata e como acho que pode ajudar os que sofrem com a compulsão alimentar, os que por motivos pessoais ou profissionais se preocupam muito com a questão da aparência e do peso e os profissionais que precisam de um conhecimento mais aprofundado dos aspectos psicológicos envolvidos …
“Nasceu! É a cara da mãe! Pesa 300 gramas e mede 21 cm!” Com estas palavras, meu editor, Paulo Tadeu me avisou que o livro saiu. Foi um dos momentos mais emocionantes da minha vida. É mesmo muito parecido com ter um filho! As pessoas perguntam quanto tempo levei para escrever este livro. Respondo 20 anos. Na verdade, eu o escrevi há …
