Ana: Vi que você gostou da história sobre a minha professora de dança.
Mari: É, fiquei entusiasmada!
Ana: Conheço muitas histórias como essa, mas nem sempre é assim tão rápido. Ela teve sorte porque sempre foi magra e ainda não tinha uma história de dietas.
Mari: Por quê? Qual a diferença?
Ana: Uma história longa de luta contra o peso, com muitas dietas, acaba afetando o metabolismo da gente e também a mente. Para a maioria de nós, o aprendizado é mais longo e o processo mais delicado. Envolve aprender com mais tempo a sintonia com os sinais físicos e muito mais tempo ainda desembaralhando o comer dos nossos sentimentos e sensações. E isso nem sempre quer dizer resultados “incríveis” com o peso. O foco é muito mais no sofrimento com a relação atrapalhada com a comida.
Mari: Ai!
Ana: É, mas o auto-conhecimento e a paz que você pode ganhar no processo vale todo o investimento de tempo, energia, dinheiro…
Mari: Espero que sim. Já joguei tanto dinheiro fora com promessas milagrosas!
(foto: Pixabay / AdinaVoicu)