Como vocês se sentem quando se pesam?Felizes? Eufóricos? Culpados? Tristes? Ansiosos? Que tal o ponteiro no meio, onde podemos nos sentir simplesmente satisfeitos? Você vai me responder que sentir-se satisfeito com o peso é mentira, pois qualquer pessoa hoje em dia quer perder pelo menos uns dois quilinhos mesmo que seja magra. Como você, que está longe de sentir-se magro, pode ficar satisfeito? Isso seria muito perigoso, pois significa deixar de se cuidar e cair na indulgência de comer tudo, já!
Existe uma saída para vivermos nosso peso, qualquer que ele seja, de uma maneira mais neutra, menos emocional, mais prática e efetiva. Só que não é mágica. Envolve o trabalho de se auto conhecer, tanto psicologicamente quanto fisiologicamente. Neste processo, quanto pesamos, quanto queremos pesar e como podemos chegar neste objetivo se transformam numa Equação Pessoal cujas variáveis podemos escolher e administrar.
Balanço e não balança!