Você tem fome de quê?

Elisabeth C. Wajnryt Compulsão Alimentar, Mindfulness

      Muitas pessoas, na busca por soluções rápidas para sua compulsão de comer, acabam procurando caminhos que eventualmente controlam seus sintomas mas não lidam com as causas. Então às vezes, percebemos que apenas trocaram uma compulsão por outra, por exemplo, por compras, por trabalho compulsivo, por bebida, por alguma droga, por sexo promíscuo. Muitos roem unhas até machucar, …