A compulsão de comer é como uma noite escura em um mar agitado de ondas que nos levam a muitas direções. Imersos neste sofrimento, podemos nos sentir inclinados a fazer uma dieta só de proteínas, ou uma que nos indique aumentar carbohidratos complexos, a tomar suplementos que a primeira vista farão toda a diferença, aumentar muito a carga de exercícios …
