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Mari encontra Debora, a nutricionista, pela primeira vez. “Você foi muito bem recomendada pela Clara minha psicoterapeuta!” disse Mari ansiosa e com muita expectativa para emagrecer. “Ah sim a Clara! Nós temos muitos pacientes em comum, trabalhamos de forma integrada e alinhada. Os pacientes tem resultados mais duradouros quando trabalhamos juntas. “Você está com fome?” pergunta a nutricionista Debora. A …

Clara está pensativa: “Ana, agora Mari, como é bom poder ajudar. Também passei por isso, já pesei tantos pesos… E sei que não tem a ver com a gordura, mas é difícil segurar a onda de ansiedade que vem dos pacientes sobre querer emagrecer. Quem não quer? As pessoas vêm com tanta expectativa, mas parte dela tem que ser desmanchada. …

Clara: Faz tempo que você não vinha aqui! Ana: Pois é, estou gostando muito do curso, mas sinto que algo está mexendo comigo e tenho comido de um jeito mais compulsivo nestes últimos tempos. E quando estou dando aula, às vezes me sinto “gorda” de novo, e que as alunas estão cochichando sobre isso. Clara: Que bom que você veio. …

Mari: Passei esta semana fazendo a “lição de casa” que você me deu, esperar ter fome para comer. Clara: E como foi? Mari: Parece simples, mas não é tão fácil. Às vezes não tenho certeza, percebo que espero de menos ou espero demais. Clara: É assim mesmo o processo de sintonia. É como acertar a estação de rádio que você …

Ana: E aí Mari, como foi seu encontro com a Clara, minha psicóloga? Mari: Foi legal, me senti à vontade. Ela nem pareceu ligada em quanto peso. Ana: Foi diferente do que você esperava? Mari: Ela ouviu bastante, explicou que o trabalho não é mágico, que o principal é encontrar uma paz, um jeito de me relacionar com a comida, …

Ana: Vi que você gostou da história sobre a minha professora de dança. Mari: É, fiquei entusiasmada! Ana: Conheço muitas histórias como essa, mas nem sempre é assim tão rápido. Ela teve sorte porque sempre foi magra e ainda não tinha uma história de dietas. Mari: Por quê? Qual a diferença? Ana: Uma história longa de luta contra o peso, …

Mari está em sua sessão de psicoterapia com Clara: Hoje é dia internacional da mulher… Elas vão conversando um pouco sobre isso e Clara pergunta qual o presente que ela gostaria de ganhar. Mari pensa, levanta algumas hipóteses e diz: Já consigo comer por fome, escolhendo o que quero e parando quando satisfeita, na minha medida. Também já não como …

Ana: Um dia, percebi que uma das professoras de dança mais ”gracinha” que eu tive estava fazendo uma dieta bem restrita para perder uns quilinhos extras. Então contei a ela sobre tudo que andei aprendendo neste processo de vencer minha compulsão alimentar, especialmente sobre os sinais internos de fome, seletividade e saciedade. Mari: E aí, o que aconteceu? Ana: Algum …

Mari: Acho que não são só as atrizes que sofrem esta pressão ferrada para serem magérrimas. Bailarinas, aeromoças, professores de ginástica, personal trainers, até mesmo recepcionistas são muitas vezes selecionadas por seu corpo e não pelas suas competências profissionais. Ana: Tem mais gente que sofre muito com isso. São profissionais de saúde que lidam com esse assunto em seu trabalho: …

Mari: Voltei de férias e vi a Veja de 6 de janeiro. Tem uma nota bem legal sobre a atriz Debora Nascimento, chamada “Celulite e Opinião”. Ana: Acho que não vi, também estava viajando. O que diz? Mari: Ela conta que está se preparando para seu novo papel mas que a ansiedade com o novo desafio fez ela engordar 3 …