Ainda sobre a Palestra Consciência Alimentar no Clube Alto dos Pinheiros.
A marca de nossa cultura hoje em dia, é que todas as mulheres, independente de sua aparência e forma física, se sentem gordas e feias. Ninguém, nem mesmo as modelos, conseguem se sentir adequadas em seus corpos. Sempre há algo que precisa ser “consertado”.
Uma participante chegou à terapia pedindo para a psicóloga ajudá-la a ficar mais parecida com sua própria foto!
Perdemos a sensação de “morarmos” em nosso corpo e quando ele está funcionando, podermos nos sentir confortáveis com ele. Hoje em dia, vivemos nossos corpos como um objeto fora de nós mesmos, a ser vigiado, exposto, reformado, ”fotoshopado” todo o tempo. Até meninas muito novas aprenderam a se comportar como se estivessem posando para uma “selfie” o tempo todo.
Há saída para isso, ela passa por resgatamos o valor de saúde em vez de magreza e perfeição e de trabalharmos auto-aceitação que não quer dizer resignação, mas que passa longe de condenações e auto-ataques. Para a maioria de nós, isto quer dizer um longo caminho para dentro de nós mesmas.
Foto: Pixabay / Voluntário