Pic nic é a minha imagem favorita para representar uma refeição gostosa, que desfrutamos entre amigos, num ambiente descontraído e belo.
Costumo contrapor esta imagem ao que encontro em meu trabalho com Compulsão Alimentar:
A sensação de que “a comida é que me come e não eu que como a comida”. Em outras palavras, imersos na compulsão, temos muita dificuldade de desfrutar o pic nic, já que enquanto estávamos preparando a refeição, fomos comendo de maneira automática. Na hora em que todos estão reunidos, estamos nos sentindo já estufados e com muita culpa. Aí não conseguimos comer, ou pior, comemos tudo de novo, para mais culpas e mais ataques.
Sabia que é possível sair deste canal e entrar no do equilíbrio e bem estar?