“Nasceu! É a cara da mãe! Pesa 300 gramas e mede 21 cm!”
Com estas palavras, meu editor, Paulo Tadeu me avisou que o livro saiu. Foi um dos momentos mais emocionantes da minha vida. É mesmo muito parecido com ter um filho!
As pessoas perguntam quanto tempo levei para escrever este livro. Respondo 20 anos. Na verdade, eu o escrevi há muito tempo atrás e ele ficou engavetado, a espera de que se provasse verdade, tanto em termos pessoais quanto no consultório.
Então, mais ou menos há dois anos, ele começou a se tornar finalmente realidade, com a colaboração de Custodio Rosa.
O livro sintetiza 30 anos de pesquisas e de prática clínica para oferecer esperança e caminhos para os que sofrem de compulsão alimentar e para os profissionais que se deparam com estas questões e se propõe a ajudá-los.
Médicos, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, enfermeiros, educadores, professores de práticas de exercícios físicos, coaches e pais podem se beneficiar da leitura.
Uma relação atormentada com a comida e com o corpo (que pode acabar gerando transtornos da alimentação como compulsão alimentar, bulimia e anorexia) tem se tornado cada vez mais epidêmica.
O diferencial desta abordagem, que é a conexão com os sinais internos de fome, seletividade e saciedade é o começo de um processo de auto conhecimento profundo e da superação do comer compulsivo.
A medida em que atravessamos portas de saídas onde questões individuais relacionadas a aspectos psicológicos, fisiológicos, culturais e espirituais vão se desvendando, vamos descobrindo uma equação pessoal que nos dirige a um “magros”, “felizes” e “para sempre” mais equilibrados e satisfatórios.
Para algumas pessoas, o livro é suficiente para que suas vidas possam seguir em frente, em paz com a comida e com o corpo.
Aqueles com uma história mais longa ou mais complexa de compulsão alimentar ou outros transtornos da alimentação contarão com um guia tanto para si mesmos quanto para seus terapeutas, que indicará a direção de um tratamento mais efetivo.
Boa leitura a todos!