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Mari: Desde pequena já fiz tantas dietas, sempre ouvi tantos comentários sobre meu corpo, me sinto sempre em guerra contra ele. Ana: Conheço isso, é como se a gente ficasse vigiando e fiscalizando o corpo da gente o tempo todo, vendo “como ele está saindo no filme”! Mari, você conseguiu traduzir exatamente como eu sinto. Fico admirando as crianças, quando …

Mari está procurando um certo endereço em seu celular. Ana não perde a oportunidade: Mari, que legal! Essa imagem pode ser uma inspiração para nos ajudar a dar uma pausa em nosso dia! Aprendi em minha terapia que essa é uma das formas de me acalmar e me centrar e isso é muito importante para eu me sentir menos compulsiva …

Se até aqui, você se identificou com a Ana em mais de um post, você está no caminho certo, de cuidar da sua saúde de uma maneira mais prática e “sem neuras”. Se você se identificou mais com a Mari especialmente no post anterior (Será que tem saída?), saiba que há toda uma linha de profissionais cujo trabalho pode ajudar, …

Mari: Ana, você é tão diferente das minhas outras amigas! Parece mais desencanada com sua forma física, não faz dieta! Eu não consigo parar de pensar na comida, se comi, se não devia ter comido, o que vou comer. Também não paro de me preocupar com o corpo, se engordei, emagreci… Ana: Eu me preocupo com isso, só que de …

Mari e Ana estão num churrasco na casa de amigos. O almoço já está terminando, todo mundo exagerou um pouco, e as rodinhas de conversa se formam. Mari conversa com um grupo de amigos sobre a última dieta que está fazendo. Todos se dividem entre comentar sua aparência, competir para ver quem está fazendo a dieta mais efetiva e comer …