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Experimentar dentro de nós um lugar seguro, só nosso, onde ninguém mais pode entrar. Nesse lugar, podemos só ser, sem ter que fazer nada, produzir nada, corresponder a nenhuma expectativa. Estamos protegidos num espaço claro, confortável, objetivo, estável. Esse lugar pode ser real ou imaginário, ou uma mistura dos dois. Não precisa necessariamente ser um cenário, pode ser apenas …
Esta é uma relação às vezes atormentada, mas que pode se transformar em divertida e feliz, como mostra a artista Gretchen Roehrs. Roupas não são necessariamente um assunto fútil. Ao contrário, são a maneira como negociamos nossa auto imagem com o mundo. No livro, há muitos exercícios para trabalharmos nossa relação com corpo, auto imagem, as roupas, os tamanhos. Vale …
Muitas pessoas, na busca por soluções rápidas para sua compulsão de comer, acabam procurando caminhos que eventualmente controlam seus sintomas mas não lidam com as causas. Então às vezes, percebemos que apenas trocaram uma compulsão por outra, por exemplo, por compras, por trabalho compulsivo, por bebida, por alguma droga, por sexo promíscuo. Muitos roem unhas até machucar, …
A primeira vez que estive em Goiânia, há alguns anos atrás, fiquei encantada. Que cidade bonita, cheia de parques! Que gente bacana, acolhedora, culta e articulada! Estou muito contente pela possibilidade de voltar. Esta semana, de quinta a domingo, dias 20 a 23, estarei com a incrível mulher e psicóloga que é a Virginia Suassuna, em seu instituto, com uma …
Como vocês se sentem quando se pesam?Felizes? Eufóricos? Culpados? Tristes? Ansiosos? Que tal o ponteiro no meio, onde podemos nos sentir simplesmente satisfeitos? Você vai me responder que sentir-se satisfeito com o peso é mentira, pois qualquer pessoa hoje em dia quer perder pelo menos uns dois quilinhos mesmo que seja magra. Como você, que está longe de sentir-se magro, pode ficar …
