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A compulsão de comer é como uma noite escura em um mar agitado de ondas que nos levam a muitas direções. Imersos neste sofrimento, podemos nos sentir inclinados a fazer uma dieta só de proteínas, ou uma que nos indique aumentar carbohidratos complexos, a tomar suplementos que a primeira vista farão toda a diferença, aumentar muito a carga de exercícios …
Agora que o livro foi lançado, quero ir contando aos poucos do que se trata e como acho que pode ajudar os que sofrem com a compulsão alimentar, os que por motivos pessoais ou profissionais se preocupam muito com a questão da aparência e do peso e os profissionais que precisam de um conhecimento mais aprofundado dos aspectos psicológicos envolvidos …
